Für den perfekten Flow

Yoga Essentials

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Beim Yoga geht es vor allem um das Spüren des Körpers und darum, Zeit mit sich selbst zu verbringen! Ob Ashtanga oder Kundalini – das richtige Umfeld, wie auch die passende Kleidung sind Voraussetzung für eine entspannte und wohltuende Yoga-Session. Ein gut sitzender BH ist dabei essentiell für jede Yogini, denn er gibt Dir Halt und Freiheit zugleich. Greife nicht zum selben Sport-BH, den Du auch zum Joggen trägst. Wähle lieber ein anschmiegsames Modell mit weniger Halt. Das genügt Dir während Deiner Yoga-Praxis.