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Der Fitnessschuh

Ein Fitnessschuh sollte dich bei Deinem Training bestmöglich unterstützen und Dir Stabilität bieten. Gerade beim Training mit Langhanteln oder an Geräten sollte der Schuh Deinen Knöchel umschließen. Achte allerdings auf etwas Dämpfung, wenn in Deinem Training Springen oder Laufen integriert ist. Faustregel: Überall wo gestemmt, geschoben, gezogen oder gepresst wird, ist Stabilität ein wichtiger Faktor! Tipp: Auch im Sale solltest Du auf diese Merkmale achten und Dich nicht nur von dem Preis leiten lassen!

Der Running Schuh

Running Schuhe unterscheiden sich zwischen Trailrunning-, Dämpfung- und Stabilitäts-Schuhen. Beim Laufen durch das Gelände solltest Du auf Trailrunning Schuhe zurückgreifen, da diese über eine Sohle mit tiefem Profil verfügen und Dir so besseren Halt auf dem Untergrund geben. Dämpfungsschuhe eigenen sich besonders wenn Du auf hartem Untergrund oder über leichte Unebenheiten läufst . Stabilität brauchst Du vor allem, wenn Du dazu neigst umzuknicken oder der Untergrund etwas unebener ist. Sichere Dir Deine Running Schuhe im Sale!