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Running Guide
Atmungsaktivität

Running Guide Atmungsaktivität
Atmungsaktivität276

Trockenbleiben

Bei sonnigem Wetter gibt es nichts Schöneres, als an der frischen Luft laufen zu gehen. Damit Du nicht schon auf den ersten Kilometern komplett nassgeschwitzt bist, ist es besonders wichtig atmungsaktive Laufbekleidung zu tragen. Atmungsaktive Kleidung kann den produzierten Schweiß besser regulieren, sodass der Kühlungseffekt unterstützt wird. Gut konstruierte Funktions-Shirts sollten aus Wolle, Polyester oder Polypropylen bestehen.

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Vorsicht vor der Hitze!

An den heißen Sommertagen sollte der Zeitpunkt des Runs besonders bewusst gewählt werden. Damit Du Deinen Körper nicht zu sehr beanspruchst, empfehlen wir Dir die Laufeinheit auf den frühen Morgen oder den späteren Abend zu legen. Merke: Genauso wichtig wie der Griff zu atmungsaktiven Materialien Deiner Laufbekleidung ist die Wahl des richtigen Zeitpunkts für Deinen nächsten Run.

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